En abril de comienzo un nuevo curso de natación para embarazadas en el Complejo Municipal de Piscinas, en el centro deportivo OkMAS. La actividad favorece la preparación al parto de las futuras mamás a través de ejercicios que buscan un acondicionamiento integral: tanto físico, como cognitivo y psicológico.
Específicamente se centra en el fortalecimiento del suelo pélvico y trabajo de la respiración. Y de manera más general, tonificación de la zona media y lumbar de la espalda para corregir la descompensación causada por la hiperlordosis provocada por la curvatura de la barriga.
Además del control de la respiración y tener la sensación de “gravedad cero”, compartir experiencias y pasar un agradable rato es la premisa del grupo.
Asimismo se informa que actualmente hay plazas disponibles en todos los colectivos y niveles de los cursos de natación, invitando a todos los portuenses al uso de sus completas instalaciones.
